Foto: Freepik Com a técnica correta, é possível manter sabor, textura e o valor nutricional dos alimento Na correria da vida moderna, a prática de preparar as refeições da semana de uma só vez, conhecida como “meal prep”, virou uma forte aliada da alimentação saudável. Para o nutricionista Diogo Cirico, responsável técnico da Growth Supplements, […]