Foto: Frepik Cerca de 600 milhões de pessoas, quase uma em cada dez no mundo, adoecem todos os anos após consumir alimentos contaminados Com a chegada do verão, o aumento das temperaturas e das chuvas cria um cenário propício para a proliferação de microrganismos que podem causar infecções transmitidas pela água e pelos alimentos. Nesse […]
Três colheres por dia de azeite de oliva extra virgem podem transformar a sua saúde e disposição
Foto: Freepik A nutricionista Martina Spina explica por que o consumo diário de azeite extra virgem é um dos pilares da dieta mediterrânea e como é possível incorporá-lo à rotina com qualidade e segurança Pequenas escolhas feitas diariamente à mesa têm impacto direto na saúde, na energia e na qualidade de vida ao longo do […]