Silvana Fotos: Carol de Freitas
Tai chi autocuidado é arte executada através de 18 movimentos retiradas dos 108 convencionais aplicadas no Tai Chi Chuan
No mês de abril, o Sesc Santana, aos domingos, 06 a 27, proporcionará encontros semanais ao público para a prática de Tai Chi Autocuidado. Que foi desenvolvido a partir de 18 movimentos, retirados dos 108 que existem no Tai Chi Chuan, a fim de trazer melhorias nas funções corporais, utilizadas nas rotinas diárias. Como andar, equilibrar, agachar, levantar e de distensionar a musculatura flexibilizando as articulações.
Aulas ministradas pelos professores Marcos Antônio Amado e Jeanne Kuk, ambos especialistas no tema, com longos anos de experiência lecionando esta aula. Arte marcial antiga com vários benefícios para a saúde. Auxiliando a prevenir e combater, ansiedade, stress, insônia e dores crônicas.
SERVIÇO:
Data: De 06 a 27/04
Horário: Aos domingos, das 10h30 às 11h30.
Classificação indicativa: A partir de 12 anos
Gratuito – sem retiradas de ingressos.
Endereço: Sesc Santana – Av. Luiz Dumont Villares, 579 – Jd. São Paulo.
Ocupação: 50 Lugares – Área de Convivência
Duração: 60 minutos.
Acesso para pessoas com deficiência – estacionamento.
Estacionamento – R$ 12,00 a primeira hora e R$ 3,00 a hora adicional – desconto para credenciados. Paraciclo: gratuito (obs.: é necessário a utilização travas de seguranças). 19 vagas
Para informações sobre outras programações, acesse o portal Sesc SP
