Atividade para adultos acontece às quintas e domingos na Casa de Cultura Tremembé, com práticas corporais, música e poesia
Foto: Divulgação/criada por IA
A Casa de Cultura Tremembé recebe a oficina gratuita “Meditação Ativa do Coração, Qigong e Poesia”, voltada ao público adulto. Os encontros começam em 24 de setembro de 2026 e combinam práticas corporais, meditação em movimento, música e poesia.
Ministrada por Sandra Ribeiro, a atividade propõe momentos de desaceleração, respiração e atenção ao presente, por meio de movimentos síncronos e suaves.
A programação será realizada em dois dias da semana: quintas-feiras, às 9h, e domingos, às 8h, com períodos distintos de atividades até dezembro.
Práticas corporais e poesia
Segundo a proposta da oficina, os encontros trabalham o despertar do Corpo de Qi e a harmonização do Corpo Físico, Emoções e Mente.
A atividade une práticas corporais terapêuticas chinesas à sensibilidade da arte. As aulas mesclam meditação em movimento, música e poesia, criando uma experiência voltada ao bem-estar e à presença.
O Qigong é inserido no início de cada encontro. A prática utiliza movimentos sutis e sem impacto, com estímulos a canais de energia e articulações.
A oficina também apresenta a Meditação Ativa do Coração, prática criada por Karunesh, que utiliza respiração, movimentos corporais e sons.
Oficina acontece até dezembro
As atividades das quintas-feiras serão realizadas de 24 de setembro a 3 de dezembro de 2026, sempre às 9h.
A programação aos domingos começa em 27 de setembro e segue até 29 de novembro de 2026, com encontros às 8h.
A participação é gratuita e destinada ao público adulto. A inscrição pode ser feita pelo Instagram da Casa de Cultura Tremembé ou diretamente no primeiro dia de participação na oficina.
A proposta oferece aos moradores do Tremembé e de outros bairros da Zona Norte uma opção de atividade cultural e corporal que combina diferentes linguagens em um mesmo encontro.
Perguntas frequentes
A oficina é gratuita?
Sim. A participação na oficina “Meditação Ativa do Coração, Qigong e Poesia” é gratuita.
Quem pode participar?
A atividade é destinada ao público adulto.
Quando acontecem os encontros?
Às quintas-feiras, às 9h, de 24 de setembro a 3 de dezembro, e aos domingos, às 8h, de 27 de setembro a 29 de novembro.
Como fazer a inscrição?
A inscrição pode ser realizada pelo Instagram da Casa de Cultura Tremembé ou no primeiro dia em que a pessoa participar da oficina.
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📌 SERVIÇO
Oficina: “Meditação Ativa do Coração, Qigong e Poesia”
Início: 24 de setembro de 2026
Quintas-feiras: 9h, de 24/09 a 03/12
Domingos: 8h, de 27/09 a 29/11
Local: Casa de Cultura Tremembé
Endereço: Rua Maria Amália Lopes Azevedo, 190 – Tremembé – São Paulo/SP
Público: adulto
Entrada: gratuita
Inscrição: pelo Instagram da Casa de Cultura Tremembé ou no primeiro dia de participação
