• 22 de dezembro de 2024
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10 dicas para viagens de férias mais seguras e tranquilas

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Foto: Divulgação Medicina do Viajante pode auxiliar no planejamento em relação a situações de saúde antes, durante e depois da viagem, evitando contratempos   Com o período de férias chegando, muitos brasileiros já planejam explorar

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Doação de medula óssea aumenta no Brasil; saiba como ser um doador

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Foto: Divulgação A doação pode salvar a vida de pacientes com doenças graves como a leucemia   O primeiro semestre de 2024 registrou um aumento de 16 mil doadores voluntários de medula óssea em relação

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Muito mais que apenas hormônio do estresse, o cortisol pode ser tanto seu aliado quanto vilão

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Foto: Divulgação Conheça o impacto do cortisol em cada aspecto do seu corpo, os sinais de alerta para desequilíbrios e as práticas essenciais para manter esse hormônio sob controle e melhorar sua qualidade de vida

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5 dicas para limpar as lentes dos seus óculos sem danificá-las

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Foto: benzoix/Freepik Com os cuidados adequados, as lentes ficam livres de riscos e manchas que comprometem a visão A higienização correta prolonga a vida útil das lentes de óculos e assegura a qualidade da visão.

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Quanto de água você deve beber por dia? Dicas práticas para criar o hábito e melhorar sua saúde

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Foto: Shutterstock Descubra quanto de água você realmente precisa beber por dia, os benefícios para o corpo e como tornar esse hábito parte da sua rotina A hidratação adequada é essencial para o bom funcionamento

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Quando montar a árvore de Natal?

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Foto: Pixabay/Theo Crazzolara A proximidade do final do ano traz também as celebrações natalinas. Saiba quais são as datas e significados importantes   O clima de Natal já está mais perto, casas e comércios já

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Dia Nacional e Mundial do Diabetes: um alerta para 20 milhões de brasileiros que convivem com a doença

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Foto: Reprodução/Jornal do Médico A endocrinologista Dra. Nathalia Ferreira explica a importância de se atentar aos fatores de risco para o desenvolvimento do problema   No próximo dia 14 de novembro, o Brasil se une

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Como aumentar os níveis de dopamina, o neurotransmissor do prazer e motivação

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Foto: Divulgação Descubra como hábitos saudáveis podem estimular a produção de dopamina, melhorar seu humor, foco e bem-estar, e afastar a falta de energia e motivação Em meio ao cotidiano acelerado e ao estresse das

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Estudos revelam que cérebro responde a exercício físico até 2 semanas depois

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Foto: Freepik Sempre se soube o quanto a atividade física é benéfica para a saúde, mas cada vez mais estudo surgem para reforçar isso, afirma o personal trainer e educador físico, Tauan Gomes   Esta

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Confira 5 dicas para se educar a ter um olhar mais sustentável

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Foto: Reprodução/Internet Sustentabilidade significa sustentar, apoiar, conservar e cuidar, ou seja, um conceito que aborda a maneira como devemos agir para garantir um planeta melhor   Segundo um levantamento realizado pela Confederação Nacional da Indústria