Publicação da UFSCar e da USP reúne evidências científicas e dicas práticas para ajudar famílias a estabelecer limites e escolher conteúdos digitais adequados.
Foto: Divulgação INCT-ECCE
Texto: Vanessa Ayres Pereira
Um guia digital gratuito sobre o uso de telas por crianças de até 6 anos reúne orientações científicas para ajudar pais e responsáveis a estabelecer limites, escolher conteúdos adequados e tornar a tecnologia mais segura na primeira infância. Lançado em 4 de setembro por pesquisadores do Instituto Nacional de Ciência e Tecnologia sobre Comportamento, Cognição e Ensino (INCT-ECCE), o material está disponível para download no Portal de Livros Abertos da Universidade de São Paulo (USP).
Intitulado Crescendo em um mundo digital: Um guia para o uso saudável de telas por crianças pré-escolares, o livro tem 32 páginas, linguagem acessível e recursos visuais que facilitam a leitura.
A publicação foi desenvolvida para apoiar famílias que enfrentam dificuldades para monitorar o tempo de uso de celulares, tablets e outros dispositivos, especialmente diante da presença cada vez mais precoce da tecnologia na rotina infantil.
Guia apresenta estratégias para o uso saudável das telas
O material foi desenvolvido por Andréia Schmidt, professora do Departamento de Psicologia da USP, junto à equipe do Laboratório de Estudos Básicos e Aplicados em Análise do Comportamento (LEBAC), no âmbito do INCT-ECCE.
A publicação reúne evidências de pesquisas realizadas em diferentes países, incluindo estudos conduzidos pelo próprio laboratório, além de orientações de organizações de saúde e pediatria.
Entre as recomendações estão estabelecer limites de tempo, criar rotinas e reservar períodos do dia sem dispositivos eletrônicos. O guia também sugere evitar o uso de telas durante as refeições e antes de dormir.
A proposta não é simplesmente eliminar a tecnologia da vida das crianças, mas ajudar as famílias a estabelecer uma relação mais equilibrada com os recursos digitais.
Segundo os autores, os mecanismos de controle oferecidos pelas próprias plataformas são importantes, mas não substituem o acompanhamento dos adultos.
“A segurança digital das crianças depende de uma parceria: a tecnologia faz a filtragem inicial, mas são os pais e professores, no dia a dia, que orientam o olhar das crianças para transformar a tela em uma ferramenta de lazer seguro e conhecimento”.
A afirmação é de Rafael Julio Magrini Cunha, doutorando em Psicobiologia e coautor do guia.
Como escolher vídeos e conteúdos adequados à idade
Além de orientar sobre limites e horários, a publicação destaca a importância de avaliar o que as crianças assistem.
O guia recomenda priorizar conteúdos apropriados à faixa etária, com ritmo moderado e sem violência ou publicidade. Outra estratégia é a mediação ativa, quando pais ou responsáveis acompanham os vídeos e interagem com a criança durante a atividade.
O material também apresenta critérios práticos e perguntas para ajudar os adultos a avaliar se um vídeo realmente contribui para a aprendizagem ou apenas utiliza o rótulo de conteúdo educativo.
A orientação busca ampliar a participação dos responsáveis na experiência digital, em vez de deixar a criança sozinha diante da tela.
Excesso de telas pode afetar o desenvolvimento infantil
O guia explica que o uso excessivo de dispositivos pode reduzir oportunidades de interação social e de atividades físicas importantes para o desenvolvimento durante a primeira infância.
Entre os aspectos que podem ser prejudicados estão a aquisição da linguagem, as habilidades cognitivas, motoras e socioemocionais, além da qualidade do sono.
O tipo de conteúdo também merece atenção. Vídeos com violência, ritmo acelerado, publicidade disfarçada e formatos muito curtos, como Shorts do YouTube e vídeos do TikTok, são apontados na publicação como fatores que podem afetar a atenção e a memória, incentivar o consumo e dificultar o controle de impulsos e a tolerância à frustração.
Pesquisadores identificam dificuldades enfrentadas pelas famílias
A criação do guia surgiu da experiência acumulada pelo LEBAC e da identificação de três desafios enfrentados pelos responsáveis na era digital.
O primeiro é conciliar o uso da tecnologia com a rotina familiar. Segundo Ana Julia do Nascimento Silva, doutoranda em Psicobiologia na USP e coautora da publicação, equilibrar as atividades cotidianas e garantir um uso saudável dos dispositivos é uma dificuldade recorrente.
O segundo desafio é encontrar orientações confiáveis em meio à grande quantidade de informações disponíveis na internet.
Janine Albuquerque Nogueira, mestranda em Psicobiologia na USP e coautora do guia, destaca que os cuidadores frequentemente procuram informações, mas podem ter dificuldade para identificar recomendações fundamentadas em evidências científicas.
O terceiro ponto é transformar o conhecimento em atitudes práticas. Muitas famílias não têm acesso direto à produção acadêmica ou encontram dificuldades para aplicar as orientações no dia a dia.
A publicação busca justamente aproximar a ciência da rotina doméstica, oferecendo sugestões que podem ser incorporadas gradualmente à convivência com as crianças.
Como baixar o guia gratuito
O livro Crescendo em um mundo digital: Um guia para o uso saudável de telas por crianças pré-escolares pode ser baixado gratuitamente no Portal de Livros Abertos da USP, mantido pela Agência de Bibliotecas e Coleções Digitais da universidade.
O conteúdo é voltado especialmente a pais, responsáveis e outros cuidadores que desejam compreender melhor os desafios do ambiente digital na primeira infância e adotar estratégias para acompanhar o uso de dispositivos eletrônicos.
Perguntas frequentes
Para qual faixa etária o guia é indicado?
O material aborda o uso de telas por crianças pré-escolares, com foco nos primeiros seis anos de vida.
O guia é gratuito?
Sim. A publicação está disponível gratuitamente no Portal de Livros Abertos da USP.
O que os pais encontram no material?
Orientações sobre limites de uso, rotinas sem telas, escolha de conteúdos adequados à idade, acompanhamento dos adultos e avaliação de vídeos considerados educativos.
Onde baixar o guia?
O download está disponível pelo link oficial da publicação.
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📌 SERVIÇO
Publicação: Crescendo em um mundo digital: Um guia para o uso saudável de telas por crianças pré-escolares
Formato: Digital
Extensão: 32 páginas
Acesso: Gratuito
Disponível em: Portal de Livros Abertos da USP
Instituições envolvidas: INCT-ECCE, Universidade de São Paulo (USP) e Laboratório de Estudos Básicos e Aplicados em Análise do Comportamento (LEBAC).
