Foto: Divulgação O espetáculo celebra a potência da mulher com muito pop, disco e dance O Teatro Sir Isaac Newton recebe no dia 06/03, às 21h o espetáculo Ladies Night Celebration, em homenagem ao Dia Internacional da Mulher. O espetáculo promete reviver, com muita nostalgia, os maiores clássicos da música mundial. Ladies’ Night é um […]
Nutricionista ensina o jeito certo de congelar marmitas para não perder nutrientes
Foto: Freepik Com a técnica correta, é possível manter sabor, textura e o valor nutricional dos alimento Na correria da vida moderna, a prática de preparar as refeições da semana de uma só vez, conhecida como “meal prep”, virou uma forte aliada da alimentação saudável. Para o nutricionista Diogo Cirico, responsável técnico da Growth Supplements, […]
Seu filho anda mais ansioso com a escola? Veja 5 cuidados integrativos que podem ajudar
Foto: Pexels Irritação, dificuldade para dormir e queixas físicas antes da aula podem ser sinais de ansiedade infantil e pequenas mudanças na rotina fazem diferença. Seu filho começou a reclamar de dor antes da escola? Está mais irritado do que o normal? Demora para dormir ou acorda no meio da noite? Às vezes a gente […]
Manazuru: um romance psicológico sobre memória, sentido e pertencimento
Foto: Divulgação Hiromi Kawakami está de volta com sua escrita onírica e surrealista, intercalada com cenas do cotidiano em novo livro Neste romance psicológico, acompanhamos a perspectiva de Kei, uma mulher de meia-idade que há anos carrega um trauma causado pelo sumiço inexplicável do marido. Desde então, morando com a mãe e a filha em […]
TriMais Places apresenta espetáculo gratuito “Wicked”, inspirado no musical da Broadway
Foto: Divulgação Shopping promove edição do “Show na Praça” no dia 28 de fevereiro, às 15h, com musical aberto ao público O Shopping TriMais Places convida todo o público da zona norte de São Paulo para conferir no próximo dia 28 de fevereiro, às 15h, uma edição especial do projeto “Show na Praça” com apresentação […]
Biblioteca Pedro Nava recebe feira de doação de livros
Foto: Divulgação A feira acontece no dia 27/02 e qualquer pessoa pode participar, retirando até dois livros A Prefeitura de São Paulo, por meio da Secretaria de Cultura e Economia Criativa e da Coordenação do Sistema Municipal de Bibliotecas, amplia suas feiras de doação de livros mensais do programa “Pegue, Leve e Leia” a partir […]
Método CIS 248 no Distrito Anhembi
Foto: Reprodução/Internet Criado por Paulo Vieira, coach, PhD e autor best-seller com mais de 12 milhões de livros vendidos, o evento une neurociência, desenvolvimento humano e aplicação prática à vida real O maior treinamento de inteligência emocional do mundo retorna a São Paulo. De 26 a 28 de fevereiro, o Distrito Anhembi será palco da […]
Sesc Santana abre inscrições para cursos e oficinas voltados ao público a partir dos 14 anos
Foto: Divulgação A programação permite aos participantes uma vivência em eletrônica com Arduino, encadernação artesanal e oficinas em cerâmica e madeira, entre março e abril De 03 de março a 29 de abril de 2026 o Sesc Santana oferece cursos e oficinas no Espaço de Tecnologias e Artes (ETA), com atividades voltadas ao público a […]
Especialista explica como experiências inesperadas podem transformar seu aprendizado
Foto: Canva Sair da zona de conforto é a chave para transformar experiências do dia a dia em desenvolvimento pessoal e profissional Aprender não acontece apenas em cursos ou certificações. Grande parte do desenvolvimento pessoal e profissional surge de forma espontânea, nas experiências do dia a dia, em situações simples ou inesperadas. Segundo estudo realizado […]
Ideal para uma jantar com amigos, confira a receita de Bolo Salgado de Milho e Palmito
Foto: Divulgação Confira o passo a passo para preparar um delicioso bolo salgado de maneira rápida e fácil BOLO SALGADO DE MILHO E PALMITORendimento: 12 porçõesTempo de Preparo: 60 minutosCalorias: 220 a porção. Ingredientes:4 ovos1 xícara de leite1 colher (chá) de sal½ xícara (chá) de Óleo Misto Castelo1 xícara (chá) de queijo minas em cubinhos2 […]