Foto: Freepik “Muitas mulheres fazem tudo certo na academia e esquecem que o dia a dia também influencia a textura da pele”, explica a dermatologista Denise Ozores Quem treina, controla a alimentação e ainda assim se incomoda com os “furinhos” costuma atribuir o problema exclusivamente à genética. No entanto, hábitos aparentemente inofensivos da rotina podem […]
Probióticos: aliados do intestino, da imunidade e até do humor — mas sem milagres
Foto: Divulgação Os probióticos conquistaram espaço nas prateleiras e no vocabulário do público que busca bem-estar. Presentes em alimentos e suplementos, eles são apontados como grandes aliados da saúde intestinal, imunidade e até do equilíbrio emocional. Mas, apesar da popularidade, ainda existe confusão entre benefícios comprovados e expectativas exageradas. Para esclarecer o que a ciência […]