Receita leve e saudável é opção para quem quer curtir a Páscoa sem sair da dieta na Zona Norte de São Paulo
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Com a chegada da Páscoa, cresce a vontade de consumir chocolates e sobremesas típicas da data. No entanto, para quem busca manter a dieta ou precisa evitar açúcar, encontrar opções equilibradas pode ser um desafio.
Pensando nisso, a marca Castelo apresenta uma receita prática de doce sem açúcar, ideal para quem deseja aproveitar a Páscoa de forma mais saudável na Zona Norte de São Paulo e em toda a cidade.
Receita saudável com poucos ingredientes
A sobremesa se destaca por ser baixa em calorias, fácil de preparar e feita com apenas três ingredientes principais, além de ser uma alternativa interessante para quem busca reduzir o consumo de açúcar.
Com rendimento de 15 unidades e apenas 55 calorias por porção, o doce combina frutas e um creme leve, resultando em uma opção refrescante e nutritiva.
Ingredientes do doce sem açúcar
Rendimento: 15 unidades
Tempo de preparo: 15 minutos (+2h de geladeira)
Calorias: 55 kcal por unidade
Base:
- 1 maçã cortada em cubos
- 1 colher de sopa de Sumo de Limão Castelo
- 15 uvas sem sementes cortadas ao meio
Creme:
- 2 sachês de gelatina sem sabor
- 6 colheres de sopa de água (para hidratar a gelatina)
- 200g de leite em pó
- 200 ml de água
Modo de preparo simples e rápido
Comece cortando a maçã em cubos e misturando com o Sumo de Limão Castelo, o que ajuda a preservar a fruta. Em seguida, distribua os pedaços de maçã e as uvas em forminhas de silicone.
Hidrate a gelatina com água e leve ao micro-ondas por cerca de 30 segundos até dissolver completamente.
Misture o leite em pó com a água até obter um creme homogêneo. Depois, acrescente a gelatina dissolvida e mexa bem para incorporar todos os ingredientes.
Preencha as forminhas com o creme e leve à geladeira por aproximadamente 2 horas, ou até que estejam firmes. Após esse tempo, desenforme e sirva.
Opção leve para a Páscoa na Zona Norte
A receita surge como uma alternativa prática para quem deseja manter uma alimentação equilibrada durante a Páscoa, sem abrir mão de um doce saboroso.
Além de ser fácil de fazer em casa, o preparo pode ser uma atividade divertida para toda a família na Zona Norte de São Paulo, especialmente com crianças.
