Chocolate amargo com 70% cacau pode ajudar o coração, reduzir pressão e melhorar circulação, apontam especialistas.
Saúde no outono: cuidados essenciais para idosos
Saúde no outono exige cuidados com idosos na Zona Norte de São Paulo. Veja dicas para prevenir doenças e manter o bem-estar.
Dia Internacional da Felicidade: 5 hábitos de quem vive com propósito e leveza
Especialista revela 5 hábitos para sair do piloto automático e viver com mais propósito, presença e felicidade no dia a dia.
Inflamações intestinais crescem no Brasil e reforçam a importância da alimentação adequada
O aumento das doenças inflamatórias intestinais no Brasil reforça a importância da alimentação equilibrada para ajudar no controle dos sintomas e na saúde do sistema digestivo.
Celulite além do açúcar: estresse, salto alto e sal estão entre os vilões ocultos
Foto: Freepik “Muitas mulheres fazem tudo certo na academia e esquecem que o dia a dia também influencia a textura da pele”, explica a dermatologista Denise Ozores Quem treina, controla a alimentação e ainda assim se incomoda com os “furinhos” costuma atribuir o problema exclusivamente à genética. No entanto, hábitos aparentemente inofensivos da rotina podem […]
Probióticos: aliados do intestino, da imunidade e até do humor — mas sem milagres
Foto: Divulgação Os probióticos conquistaram espaço nas prateleiras e no vocabulário do público que busca bem-estar. Presentes em alimentos e suplementos, eles são apontados como grandes aliados da saúde intestinal, imunidade e até do equilíbrio emocional. Mas, apesar da popularidade, ainda existe confusão entre benefícios comprovados e expectativas exageradas. Para esclarecer o que a ciência […]